男のカラダ見て興奮

 

いやー

一昨日から筋トレ再開してガッツリ追い込んでるから腕や胸がかなりの筋肉痛です。

超痛い(笑)

だが

それがいい…///

あ、変な意味じゃなくて(笑)

やっぱこれだけ筋肉痛になると、達成感と成長している実感が得られるんで嬉しいんですよね。

まぁドMと言われれば否定はできません(笑)

 

今日はスクワットをして脚を鍛えました。

バーベル担いでスクワットするの一人じゃちょっと怖いんですよねー。

基本的にウェイトトレーニングは危ないから一人でやらない方がイイです(笑)

ボク足腰鍛えるのが嫌いで、明らかに貧弱なので、心を改めてちゃんと鍛えようと思います(笑)

あー…肩と腹も鍛えるの嫌い(笑)

頑張ります!

 

ちょっと筋トレに気合入れようと思って、今日はあるものを見ました。

それは…

 

ボディビルダーのDVD!!

 

ひたすらボディビルダーが唸り声を上げ、息を上げながらトレーニングしてるところを撮影したような映像が満載(笑)

ボクこんなDVD6本持ってるんですよ(笑)

1本8000円ぐらいだったと思います(笑)

狂気の男:合戸孝二
伝説の男:須江正尋
ホワイトハルク:下田雅人
ゴールデンボーイ:鈴木雅
ジュラシック木澤:木澤大祐

このトップビルダー達のDVD。

昔ガッツリ身体づくりをしてた時に買いました。

トレーニング方法が勉強になるんです。

身体づくりには勉強も大事。テキトーにやってても効果は薄い。

それに…なんかこう…見てたら興奮しません?(笑)

いや、変な意味じゃなくて!(笑)

決してそっちのシュミがあるわけではないです(笑)

何て言うのかな

アドレナリンをドバドバ出しながらトレーニングしてるのを見てたら、コッチもアドレナリンが出てくる感じ?(笑)

すっごいやる気出てモチベーション上がるんですよね。

 

ちなみに筋トレ中は北斗の拳のOP『愛をとりもどせ!!』とか聴いてます。



アドレナリン爆発!!(笑)

 

このトップビルダー達を見てて思うのが、追い込み方が凄いということ。

もうムリだろってとこからさらに1~2回やっちゃう感じ。

こんな感じで(笑)

SnapCrab_NoName_2015-5-29_23-0-46_No-00 SnapCrab_NoName_2015-5-29_23-6-35_No-00 SnapCrab_NoName_2015-5-29_23-17-30_No-00カッチョイ~(笑)

これ普通の人にはなかなかできない。

心折れるもん。

ボディビルではその追い込みが大事。

それができるかどうかで結果が大きく変わってくるんだと思う。

これ人生でも同じじゃないかと思いますね。

心折れそうなところで踏ん張ってもう1回チャレンジしたら、得られる結果が大きく変わってくることがある。

良い結果を出してる人ってのはそういう踏ん張りが出来る人かと。

よし

踏ん張ろ(笑)


SnapCrab_NoName_2015-5-29_23-8-58_No-00
こんなサイドチェストや

SnapCrab_NoName_2015-5-29_23-4-22_No-00こんなマスキュラーが似合う男になりたいものだ(笑)


 


コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。