Mighty Thor カッコイイ!

 

2ヶ月

留学期間中ダラダラしまくって全然運動してなかったんですが、なんと体重が3~4kg程落ちてしまいました。

なんでだろ?

結構ガッツリ食べてたし、授業と外出中以外はほぼベッドの上で寝転んでたんですが(笑)

太るかと思いきや痩せるなんて…(笑)

理由がわからない。

暑いからエネルギー消費量が上がったりするのかな?(笑)

まぁおそらくボクの場合筋肉が落ちたってのもあると思いますが。

2ヶ月もトレーニングしてなかったら落ちますよね。

過剰な筋肉は無駄にエネルギー消費量を上げるだけなので、真っ先にいらない物と判断され分解されていきます。

人間の体ってすごいですよねー。

 

と、いうことで

 

筋トレ再開!!

ちょっと鍛え直しましょう。

ボク自宅にマイトレーニングルームがあるんですよ。

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せっまいけど(笑)

バーベル置いたら横幅ギリギリ(笑)

久しぶりにベンチプレスやったら70kgが2回しか上げられなかった…(笑)

これはアカン(笑)

明らかなパワーダウン。

ベンチのMAX上げたいけど、そうなるとプレートが足りないんだよなー。

70kgまでしか持ってない。

30kg分買い足したいけどいくらかなー?…(笑)

…取り敢えず70kgだけで鍛えときます(笑)

今日は大胸筋と三頭筋だけ追い込んで終わり!

今すでに筋肉痛がキテます(笑)

いいねー(笑)

やっぱりこれぐらい追い込まないとね!

 

筋トレ後はもちろんプロテインで栄養補給しときました。

海外製のやつ飲んでるんですが、かなり甘いので、アサイースムージーの粉末も混ぜて酸味をプラスしてみました。

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アッサリして飲みやすい!

 

そういえばbe LEGENDってプロテイン昔から気になってるんですよねー。


be LEGEND -ビーレジェンド- 【アミノ酸スコア100 ホエイプロテイン】
未だ買ったことなかった。

安い上に評判結構良さそうなので今度買ってみようかな。

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今日TSUTAYAで『マイティ・ソー』のDVD借りてきて見たんですが、マイティ・ソー超かっこいい(笑)


知らない人のために説明。

マイティ・ソーはアメコミのヒーローです。

英語で書くと Mighty Thor 。

Thor ってのは北欧神話に出てくる雷神の名前ですね。

その名の通り、マイティ・ソーは神であり雷を操ります。

ちなみに Mighty って名前。

助動詞 May の過去形に Might ってありますけど、実は『』っていう名詞の意味もあるんですよね。

で、 Mighty はその形容詞で『力強い』とかそういう意味。

つまり

Mighty Thor = 力強い雷神

っていう超強そうな名前なんですね。

かっこいいー(笑)

まぁそれを考えて Mighty Thor って名前になったのかは知りませんけど(笑)

 

アメコミヒーローはみんなムキムキですよね。

超かっこいい。

アメコミヒーローのような肉体にしようかな?(笑)

できない気はしない。

ただ、ボクの身長だとそこまで鍛えるとバランス悪い体になると思うんですよねー(笑)

あんだけ鍛えてカッコ良く見せるには長い脚が必要だ…

そこはどうしようもない…(笑)

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