バイノーラル・ビート

 

昨日から始めた単語学習。

1日約300語やるので、2~3時間かかる。

ここで問題になるのは『集中力』。

集中力が途切れたら続かないし、いつまでも終わらない。
学習効果も薄い。

ボク以前は結構途中で集中切れること多かったんですよ。

そんなボクがあるきっかけで知ったものがあります。

それが『バイノーラル・ビート』というもの。

簡単に言うと、イヤホンの左右から違う周波数の音を出して、脳波をコントロールする音源。

α波とかβ波とかいうやつです。

それを外部からの刺激で発生させることによって集中力を上げるって感じ。

FOCUS(集中)っていうCDがあって、それを使ってます。


これあくまでもボク個人の体感ですけど、めちゃめちゃ効果あります。

なんの問題も無く、頭が冴え渡った状態が長時間持続できます。

読書や勉強するときは大抵これを聴きながらやってますね。

このバイノーラル・ビートの音源は昔は数万円とかの値段のものしかなかったみたいなんですが、今ではかなり安くて効果も高いのがでてます。

このFOCUSがそうなんですが、大体2000~3000円ぐらいです。

めちゃめちゃ安いでしょ?(笑)

ボクにとっては効果大ですし超満足してます。

半信半疑の人もいるでしょうけど、たった2000~3000円で勉強や読書の効率が上がる可能性があるのならぜひ試してみては?と思います。

ちなみにバイノーラル・ビート自体は聞こえません。
雨音と波音のバージョンがあって、聞こえてくるのは雨と波の自然の音です。

ボクは波音の方を使ってます。

FOCUSオススメですよー。

↓雨音バージョン



↓波音バージョン



 


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