鍛えて楽しむ

 

今朝、横断歩道のないところを渡ろうとしているおばさんを見た。

おばさんっていうか…60代ぐらいかな?

で、車が来てないのを見計らって渡りはじめたんだけど、

おっそいの!(笑)

走ってる風なんだけど遅い(笑)

いや、笑ってる場合じゃないんだよね。
ドンドン車が近づいてきてる!

まぁ結局なにごとも無くて良かったけど、ホントに危ない!

多分本人は余裕で渡れると思ってるんだろうね。

でも、身体は衰えてしまっていて、思ってるように動けていない。

 

80歳過ぎても元気に農業やってるばあちゃんが、足腰が衰えたせいで何度もコケて脚を悪くして上手く歩けないようになってしまったのを見るようになって、以前にもまして身体を鍛えることの大切さを実感してる。

何もしなかったら衰える一方なんだから鍛えないといけない。

でも鍛えない人が多いんだよなー(笑)

人生を真剣に考えてる人ほど鍛えてる気がします。

健康あっての最高の人生!

夢や目標を失った人は老化が進むらしいです。

夢を持ち、鍛えているボクは歳をとりません(笑)

実際歳をとったとき、同い年の誰よりも若く健康的な身体を持っている自信がある。

精神的にもずっと若くてエネルギーに満ちているはず。

ちょいちょい「ストイックだよね」って言われるけど、別にストイックにやろうとしているわけじゃない。ただ、健康でいたいからやってるんです。

何をするにも身体が資本!

人生を楽しむために心身共に鍛えていきます!


コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。